반응형 SMALL 전체 글46 나는 그것을 실현시킬 것이다 동기부여 나는 그것을 실현시킬 것이다 "훌륭한 일을 하는 유일한 방법은 당신이 하는 일을 사랑하는 것입니다." - 스티브 잡스 "어제가 오늘을 너무 많이 차지하게 두지 마세요." - 윌 로저스 "자신과 자신의 모든 것을 믿으세요. 당신 안에 어떤 장애물보다 더 큰 무언가가 있다는 것을 아세요." 크리스천라슨 "당신이 할 수 있는 가장 큰 모험은 꿈의 삶을 사는 것입니다." 오프라 윈프리 "성공이 행복의 열쇠가 아닙니다. 행복이 성공의 열쇠입니다. 자신이 하는 일을 사랑한다면 성공할 것입니다." 알베르트 슈바이처 "당신이 할 수 있다고 믿으세요. 그러면 절반은 온 것입니다." 시어도어 루스벨트 "우리가 내일을 실현하는 데 유일한 한계는 오늘에 대한 우리의 의심일 것입니다." 프랭클린 D. 루즈벨트 "성공은 끝이 아.. 2023. 3. 15. 운동선수 및 피트니스 위한 크레아틴의 효능 크레아틴은 신체, 주로 근육 세포에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 그것은 또한 많은 음식, 특히 붉은 고기와 생선에 존재합니다. 신체에서 크레아틴의 주요 기능은 고강도 운동 중에 근육에 에너지를 공급하는 것입니다. 이는 근육 수축을 위한 주요 에너지원인 아데노신 삼인산(ATP)의 가용성을 증가시켜 이를 수행합니다. 보충제로 섭취하면 크레아틴은 근력과 성능을 향상하고 운동 능력을 향상하며 근육 성장을 촉진할 수 있습니다. 그것은 광범위하게 연구되었으며 시장에서 가장 잘 연구된 보충제 중 하나입니다. 실제로 크레아틴의 효과에 대해 500건 이상의 연구가 수행되었습니다. 복용량 측면에서 가장 일반적인 접근 방식은 5-7일 동안 하루에 20-25g의 크레아틴 부하 용량을 복용하고 그 후 하루에 2-5g의 .. 2023. 3. 15. 나는 그것을 만들 것이다 - 동기부여 동기 부여는 모든 사람이 목표를 향해 계속 나아가기 위해 때때로 필요한 것입니다. 그것은 우리가 장애물과 좌절을 극복하고 성공을 향해 계속 전진하도록 도와줍니다. 목표 설정, 성공 시각화, 긍정적 확언에 집중하는 등 동기 부여를 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 동기 부여를 유지하는 한 가지 방법은 자신이 하는 일을 사랑하는 것입니다. 열정을 갖고 있는 것을 찾으면 동기를 유지하고 목표를 향해 노력하는 것이 더 쉬울 것입니다. 또한 도중에 실패하더라도 기꺼이 위험을 감수하고 새로운 것을 시도해야 합니다. 실패는 끝이 아니라 성장과 발전을 돕는 배움의 기회임을 기억하는 것이 중요합니다. 시작하기 위해 위대할 필요는 없지만 위대해지려면 시작해야 합니다. 인생에서 무언가를 할 수 있는 유일한 방법은 행.. 2023. 3. 14. I'M GOING TO MAKE IT - Motivational I'M GOING TO MAKE IT - Motivational The only way to do great work is to love what you do. The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall. You are never too old to set another goal or to dream a new dream. Don't watch the clock; do what it does. Keep going. Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts. Believe you .. 2023. 3. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형 LIST
